متاسفانه همانطور که همگی شاهد آن هستیم، همه‌گیری ویروس کرونا ( کووید-۱۹) در قریب به دو سال اخیر، باعث کاهش جمعیت جهان شده‌است. اگرچه همه گروه‌های سنی در معرض ابتلا به کووید-۱۹ میباشند ولی با این حال افراد بالای ۷۰ سال، افرادی که از نقص ایمنی برخوردارند و افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای دارند، همگی در معرض ابتلا به کووید-۱۹ و عوارض پس از آن میباشند. از آن‌جایی که کرونا در اثر تعاملات روزانه‌ای که با یکدیگر داریم، از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود، رعایت پروتکل‌های بهداشتی و ماندن در منزل، کمک به جلوگیری هرچه بیشتر از شیوع این ویروس خواهد کرد. در این بین سالمندان در معرض خطر جدیتری نسبت به سایر گروه‌های سنی قرار دارند. بنابراین باید مراقبت‌های بیشتری را از این گروه سنی به عمل آوریم.
به چه علت ابتلا به ویروس کرونا برای سالمندان خطرناک است؟
سیستم ایمنی بدن همه ما انسان‌ها، با افزایش سن به مرور ضعیف می‌شود. بنابراین در سالمندان نیز این قاعده برقرار بوده و زمانی که مبتلا به ویروسی چون کرونا شوند، سیستم ایمنی آنها به خوبی سیستم ایمنی بدن یک جوان، عمل نخواهد کرد. علت دیگر وجود سایر بیماری‌ها در افراد سن بالا می‌باشد.
اگر سالمند شما و یا حتی خودتان هریک از بیماری‌های زیر را داشته باشید، در صورت ابتلا به کرونا، با مشکلات جدیتری مواجه خواهید شد:
- بیماری‌های قلبی-عروقی
- بیماری کلیوی
- بیماری انسداد مزمن ریه COPD
- ۴. چاقی؛ افرادی که شاخص توده بدنی آنها یاBMI بالای ۳۰ باشد.
- بیماری سلول داسی شکل
- نقص سیستم ایمنی
- دیابت نوع ۲
علائم و نشانه‌های کرونا در سالمندان کدام‌اند؟
برخی از علائم رایج ویروس کرونا عبارتند از:
- تب
- سرفه خشک
- تنگی نفس
- از دست دادن حس چشایی یا بویایی
- گلو درد
سالمندان ممکن است علائم دیگری را نیز از خود نشان داده و همین امر روند تشخیص و درمان را در این عزیزان با مشکل مواجه می‌کند.
برخی از علائم غیرمعمول‌تر در سالمندان عبارتند از:
- سرگیجه
- کم آب شدن بدن
- افزایش خواب آلودگی
- گیجی و منگی
- کاهش اشتها
- کاهش فشار خون
- اسهال
- حالت تهوع
- بی اختیاری ادرار
چه زمانی باید از درمان پزشکی برای بهبود حال سالمند مبتلا به کرونا استفاده کرد؟
اگر علائم سالمند، خفیف باشد، می‌توان با استفاده از مراقبت‌های خانگی، وی را درمان کرد. ولی اگر شرایط افراد وخیم باشد ممکن است عارضه سندروم زجر تنفسی حاد یا ARDS رخ داده که در اینصورت باید فورا بیمار را به بیمارستان ببرید.
در صورت بروز هریک از علائم زیر، فورا به پزشک مراجعه کنید:
- تنگی نفس یا هرگونه دشواری در نفس کشیدن
- درد مداوم، ناراحتی و احساس سنگینی در قفسه سینه یا بالای شکم
- عدم تعادل فکری و گیجی
- تب بالایی که معمولا با درمان‌های خانگی پایین نمی‌آید.
- تغییر رنگ لب‌ها، ناخن‌ها، گوشه چشم‌ها، لثه‌ها یا سایر قسمت‌های پوست به کبودی.
- نبض ضعیف
- سرد شدن دست‌ها یا پاها
درمان کرونا در سالمندان
درمان ویروس کرونا در سالمندان باید با توجه به دو عامل، میزان پخش ویروس در بدن و نیز وجود بیماری‌های زمینه‌ای، انجام شود. اگر شدت بیماری در سالمند شما خفیف باشد، استفاده از داروهای پایین آورنده تب به همراه استراحت کافی، اغلب باعث درمان وی خواهد شد. اگر میزان پخش ویروس در بدن وی کمی بیشتر باشد، معمولا داروهای ضدویروسی برایشان تجویز خواهد شد. ولی اگر درصد زیادی از بدن سالمند درگیر این ویروس شده باشد، باید فورا در بیمارستان بستری شوند.
داروهای ضدویروسی
از داروهای ضدویروسی برای درمان بسیاری از بیماری‌های ویروسی از جمله آنفولانزا، استفاده می‌شود. این قبیل داروها، ویروس‌ها را از بین نمی‌برند بلکه با جلوگیری از تولید ویروس‌های جدید، دوره نقاهت فرد را کاهش داده و در نتیجه عوارض جانبی بیماری را در مبتلایان کاهش می‌دهند.
داروهای درمان کرونا: پاکسلووید / مولنوپیراویر
دو قرص مولنوپیراویر (ساخت کمپانی مِرک) و پاکسلووید (ساخت کمپانی فایزر)، برای بهبود علائم سالمندان گزینه مناسبی است.
براساس قوانین سازمان جهانی غذا و دارو، افراد واجد شرایط مصرف قرص پاکسلووید باید معیارهای زیر را داشته باشند:
- تست کووید آنها مثبت باشد.
- حداقل وزنشان ۴۰ کیلوگرم باشد.
- داشتن بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و سرطان
رمدسیویر
از داروی ضدویروسی رمدسیویر برای درمان کووید-۱۹ بیمارانی که در بیمارستان بستری شده‌اند، استفاده می‌شود. این دارو به صورت داخل وریدی تزریق شده و دوره درمان با آن ۵ تا ۱۰ روز می‌باشد.
واکسن کرونا
تزریق واکسن کرونا، به منظور جلوگیری از شدید شدن علائم فرد مبتلا(درصورت وارد شدن ویروس به بدن) و نیز پیشگیری از وخیم شدن حال فرد و نهایتا فوت وی استفاده می‌شود. واکسن کرونا همچنین برای سالمندان به شدت توصیه شده و حتی سالمندانی که دو دوز اصلی‌شان را تزریق کرده‌اند نیز می‌توانند دوز تقویتی سوم و چهار را نیز بنابر دستور پزشک تزریق کنند. تزریق این دو دوز تقویتی، برای بیمارانی که سابقه ابتلا به دلتا و اومیکرون را داشته‌اند، بسیار موثر است. برخی از واکسن‌های مورد تایید برای استفاده سالمندان عزیز عبارتند از: فایزر، مدرنا، سینوفارم و آسترازنیکا.
درمان علائم بیماری کرونا در سالمندان
اگر سالمند شما مشکوک به کرونا می‌باشد، هرچه سریعتر وی را به مطب پزشک برده تا اگر مبتلا به کرونا شده‌اند، از نشر بیمار جلوگیری شود. ولی درکل رعایت بهداشت و مراقبت به هنگام تعامل با سایرین، بهترین راه‌های پیشگیری از ابتلا به کرونا می‌باشد.
رعایت نکات زیر توسط سالمندان و اطرافیانشان برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا، الزامی می‌باشد:
- به هنگام عطسه و یا سرفه، جلوی دهان خود را با آرنج یا دستمال بگیرید.
- دستمال های استفاده شده را در سطل زباله انداخته و سپس دست‌ها را به خوبی با آب و صابون بشویید.
- بعد و قبل از غذا خوردن و بعد از آنکه از مکان های عمومی برگشتید حتما به خوبی دست‌ها را با آب و صابون بشویید.
- اگر دسترسی به آب و صابون ندارید، از الکل برای استریل کردن دست‌هایتان استفاده کنید.
- حتما همیشه از ماسک استفاده کنید.
- سطوحی را که لمس کرده‌اید به خوبی تمیز و ضدعفونی کنید.
- فاصله فیزیکی ۱.۵ متری را از دیگران حفظ کنید.
- اگر احساس ناخوشایندی دارید حتما از دیگران فاصله گرفته و به پزشک مراجعه کنید.
نگهداری و پرستاری از افراد پیر در خانه سالمندان در دوران کرونا
پرستار سالمند در خانه سالمندان به منظور مراقبت از سالمند مبتلا به کرونا و همچنین به منظور پیشگیری از بروز این بیماری باید اقدامات لازم را بکار گیرد. در اولین و مهمترین قدم، پرستار مربوطه باید مراقبت‌ها و نیز پیشگیری های لازم را به منظور جلوگیری از مبتلا شدن به کرونا انجام دهد. بدین منظور لازم است:
- قبل و بعد از ارائه خدمات به سالمند، تهیه غذای او، استحمام وی و نیز دست زدن به سطوح، دست‌هایتان را به خوبی با آب گرم و صابون و هربار به مدت ۲۰ ثانیه بشویید.
- از رفتن به مکان‌های شلوغ خودداری کرده و هربار که می‌خواهید عطسه یا سرفه کنید، جلوی دهان و بینی خود را با آرنج یا دستمال بپوشانید.
- از تماس دستان با صورت خودداری کنید.
- وسایل و تجهیزات حرکتی مورد استفاده توسط سالمندان را به خوبی ضدعفونی کنید.
چگونه سالمندان را از ابتلا به کرونا دور نگه داریم؟
همانطور که بارها توسط پزشکان و متخصصان توصیه شده است، بهترین و اولین قدم برای مقابله با این ویروس، پیشگیری از ابتلا به آن می‌باشد. با این وجود راهکارهای اساسی برای جلوگیری از ورود این ویروس به بدن همه ما از جمله سالمندان، وجود دارد. راهکارهایی از قبیل:
در خانه ماندن و دوری از شلوغی
تا حد امکان خودتان و سالمندتان در منزل بمانید و از تعامل با دیگران خودداری کنید. با اینکه ویروس کووید-۱۹ هنوز هم بسیار ناشناخته می‌باشد، ولی به طور قطع ثابت شده است که دوری از اجتماعات، بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به این ویروس است. علت این امر هم این است که بسیاری از افراد این ویروس را در خود نهفته داشته ولی در عین حال از خود علائمی بروز نمی‌دهند؛ پس به هیچ عنوان نباید ریسک کرد و تا جای ممکن بهتر است از رفتن به مکان‌های پرازدحام دوری کنید. همچنین اگر خودتان یا سالمند، مجبور به حضور در مکانی شلوغ شدید، حتما از ماسک استفاده کرده و فاصله گذاری حداقل ۲ متری را با دیگران رعایت کنید.
شستن دست‌ها
پزشکان اهمیت بسیاری برای شستن دستان به عنوان یک راه اساسی پیشگیری از ابتلا به کرونا، یاد می‌کنند. بنابراین روزانه چندین بار و هربار حداقل به مدت ۲۰ ثانیه دستان و لای انگشتان خود را با آب و صابون بشویید و اگر به آب و صابون دسترسی نداشتید، حتما از ضدعفونی کننده‌های حاوی ۶۰٪ الکل استفاده کنید.
دوری کردن از افراد مبتلا شده به کرونا
اگر فردی در اعضای خانواده به این ویروس مبتلا شد، حتما و جدا هم خودتان و هم سالمندان، از آنها دوری کرده و حتی الامکان فرد بیمار را در اتاقی مجزا قرنطینه کرده تا از شیوع این بیماری جلوگیری شود. همچنین به طور مکرر تمامی سطوح منزل را ضدعفونی کرده و نیز تمامی پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنید.
تمیز کردن سطوح
تمامی سطوح ذکر شده در زیر را به خوبی و به طور مکرر تمیز و ضدعفونی کنید:
- کلیدهای برق
- تلفن
- شیرآلات
- توالت
- دستگیره های درها
- کنترل تلویزیون و اسپیلت
- صفحه کلید کامپیوتر و لپتاپ
- دستگیره های یخچال
- سطح پیشخوان آشپزخانه
سوالات متداول
آیا سالمندان در برابر ویروس کووید-۱۹، آسیب پذیرتر هستند؟
اگرچه تمامی افراد در معرض ابتلا به کرونا میباشند ولی سالمندان به علت بیماری هایی که ممکن است داشته باشند و نیز عوارض جانبی کهولت سن، در صورت ابتلا به این ویروس، ممکن است خطرات جدیتری سلامت آنها را تهدید کند.
عوارض ابتلا به ویروس کرونا در سالمندان چیست؟
عوارض احتمالی شامل: ذات الریه، سندروم زجر تنفسی، آسیب به ارگان‌های داخلی بدن، شوک سپتیک و مرگ می‌باشد.
دستورالعمل‌های تغذیه‌ای مناسب برای سالمندان در دوران کرونا چه می‌باشد؟
علاوه بر رعایت تغذیه سالم، بسیار مهم است که بدن سالمندان را هیدراته یا پرآب نگه‌دارید و به جای استفاده از نوشیدنی‌های قنددار، از مصرف آب کافی استفاده کنید.
دلیل اهمیت رعایت تغذیه مناسب برای سالمندان در دوران همه گیری ویروس کرونا، چیست؟
با توجه به اینکه خوردن غذاهای سالم ممکن است تاثیر چندانی بر درمان کرونا در سالمندان نداشته باشد، ولی به تقویت سیستم ایمنی بدن آنها کمک چشمگیری خواهد کرد. از دیگر مزایای تغذیه مناسب در سالمندان، جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی چون: بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت، اضافه وزن و سرطان می‌باشد.
چه کسانی در معرض ابتلا به عوارض جانبی شدید ناشی از کووید-۱۹ میباشند؟
سالمندان و نیز افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای داشته باشند، بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به عوارض جانبی کرونا خواهند بود . بیماری‌های زمینه ای از جمله: مشکلات قلبی-عروقی، دیابت، سرطان، مشکلات تنفسی.
